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專為老人開設(shè)的公益活動?；蹱I開營，由安基金和水心安仁坊共同舉辦

來源：安基金

時(shí)間：西元2022年11月17日

最近，“可以死，但不能老”的玩笑正在成為很多90后、甚至00后的內(nèi)心真實(shí)寫照。

晚上睡不著、白天睡不醒，容易疲勞、精神不濟(jì)，身材變形，行動能力下降，免疫力低下，記憶力下降……

不知何時(shí)，“衰老恐懼癥”進(jìn)入了很多中年人甚至年輕人的生活。

顧名思義，“衰老恐懼”是一種人們對于衰老的恐懼心理，由于擔(dān)心自己年邁時(shí)疾病纏身、無人照料、孤獨(dú)生活，所以終日生活在害怕衰老的恐慌中。

原本這類現(xiàn)象在中老年人中比較普遍，如今卻已蔓延進(jìn)了年輕人的生活，有一項(xiàng)針對青年群體的調(diào)查顯示，28%的受訪者想到變老會心情沮喪，26%的人對變老有恐懼感。

為什么會出現(xiàn)這種情況？衰老，真的有那么可怕嗎？

做個(gè)內(nèi)心豐盈的“?；邸崩先?/span>

“我真的很開心，從家里來的時(shí)候心里空空的，但是回去的時(shí)候感覺心里滿滿的?！?o:p>

“我以前晚上睡不著白天沒力氣，這兩天我在這里學(xué)習(xí)，吃得好睡得好，比以前吃幾千塊的藥都要好……”

2022年11月9日，在溫州水心社區(qū)水心懷老站里，由安基金和水心安仁坊共同舉辦的第一期專門為老人開設(shè)的公益活動——?；蹱I開營了，近60位老人成為了這個(gè)營的第一批營員。

兩天的營期，不僅內(nèi)容豐富多彩，且意義非凡。從回歸正確的日常飲食起居的健康養(yǎng)生，到思考家庭的意義，家族如何延續(xù)與傳承，再到認(rèn)識生命的真相，人生最根本的福慧追求。參加學(xué)習(xí)的叔叔阿姨們就像第一天上學(xué)的小學(xué)生，興奮著，雀躍著，充滿歡喜。

為什么要為老年人辦這樣的“福慧營”？安基金理事長達(dá)照法師表示，有智慧不生煩惱，有福德生活富足，?；垭p全是人生最大的享受，最高的追求。做個(gè)內(nèi)心豐盈的“?；邸崩先耍墙^對是每個(gè)人對老年生活的完美期待，可又如何做到呢？?；蹱I中，理事長達(dá)照法師和安基金咨委會主席陳積勛老師分別從提升個(gè)人?；酆图易鍌鞒袃煞矫鏋榇蠹易隽岁U釋。

如何做個(gè)?；劾先?？概括說就是：“提升自己”，提高智慧，提高人生的高度；“利益他人”，培養(yǎng)福報(bào)，拓寬生命的寬度。這樣的人生就是既有高度又有寬度，既有智慧又有福報(bào)，經(jīng)得起風(fēng)雨也享的了富貴。具體說來可以概括為“五?！?，第一，認(rèn)識生命的全過程，了解生命的真相；第二，通過日常功夫逐步改善自己的身心；第三，享受天倫之樂，不依賴不計(jì)較，豁達(dá)快樂。第四，了解生命全過程，對未來的方向有所把握，內(nèi)心自由隨遇而安；第五，做好事、說好話、動好念，常懷感恩心。

談到家族傳承，陳積勛老師也頗有感觸，陳老師從以下幾個(gè)方面與老人們作了分享。

第一，家族傳承首先是生命的傳承，這是根本是起點(diǎn)。如何養(yǎng)育一個(gè)健康聰慧的后代，需要懂得“積善之家，必有余慶”、具備言傳身教的大智慧。

第二，事業(yè)和資財(cái)?shù)膫鞒?。事業(yè)和資財(cái)是生活的保障，要選擇正業(yè)，本著“取財(cái)有道、義利并舉、以財(cái)發(fā)身”的大原則，盡最大可能利益自己和更多的人。

第三，家風(fēng)、文化和信仰的傳承。家風(fēng)是家庭、家族的風(fēng)貌與命脈。每個(gè)家庭都可以打造自己的新家風(fēng)，形成自己的新家譜。同時(shí)還要有家族的文化信仰，有文化信仰的生命才能夠不斷提升，才能夠引領(lǐng)子女的生命和慧命。

第四，愿力和智慧的傳承。愿力是對自己和下一代的期許和引導(dǎo)，我們要發(fā)好愿，引導(dǎo)子女和家族走向更好的未來。家族的所有傳承最終都是智慧的傳承。我們要思考人生的真相、生命的出路，再將人生的智慧代代傳承。

都說“家有一老，如有一寶”，每位老人都是家里的核心，更是智慧傳承者。一位福慧雙全的老人，能成就一個(gè)?；垭p全的家庭甚至整個(gè)家族。

用公益驅(qū)動互助懷老

此次?；蹱I中，很多營員注意到，水心懷老站里有一群很特別的義工在忙前忙后，她們基本都是來自周邊社區(qū)已退休的老年人，其中一大半都已年過六十。

“我現(xiàn)在畫畫、寫字、做手工都會了，都是這幾年做義工學(xué)的，我女兒都夸我是個(gè)巧媽媽了。我現(xiàn)在身體好，還年輕，還能幫助別的老人。哪一天我不能幫助他們了，也會有人來幫助我?！?4歲的陳磊阿姨，一周七天有六天都在懷老站和安仁坊做義工，還為高齡老人送餐，每天事情都排的滿滿的，她覺得這樣的生活既充實(shí)又開心。

以公益驅(qū)動互助式懷老，正是安基金近幾年以溫州水心懷老站為試點(diǎn)，進(jìn)行的一項(xiàng)養(yǎng)老創(chuàng)新模式的探索和嘗試。

2021年5月，安基金水心懷老站正式對社區(qū)開放運(yùn)營，這是安基金與松臺街道、水心社區(qū)共同打造的公益站點(diǎn)，是安基金探索和打造居家老人互助式懷老模式的試點(diǎn)。開業(yè)之后，水心懷老站開展了一系列老人之間的互動、互學(xué)、互助、互幫活動。與此同時(shí)，懷老站聯(lián)合社區(qū)力量，探索和策劃社區(qū)普惠型項(xiàng)目：組織義工入戶陪伴服務(wù)老人，為不方便出門的老人送暖心餐等，充實(shí)老人家庭與懷老站之間的服務(wù)空白，深受社區(qū)老人們的好評，也帶動了社區(qū)的懷老敬老氛圍。

有別于當(dāng)前政府牽頭、社區(qū)運(yùn)營的主流居家養(yǎng)老模式，水心懷老站的公益能量來自社會。由義工承擔(dān)日常管理工作，授課師資為社會公益人士，“懷老站”自身也通過策劃、運(yùn)營各種公益慈善項(xiàng)目，實(shí)現(xiàn)自我造血，以保障長期運(yùn)營和發(fā)展。

目前，在水心懷老站互助懷老的探索實(shí)踐中，安基金也在總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，開拓思路，希望將公益驅(qū)動的互助式懷老模式推廣到更多城市社區(qū)以及鄉(xiāng)村，惠及更多老人。

每個(gè)人都會變老，我們無法選擇生命的形態(tài)。但衰老并不意味著孤獨(dú)和痛苦，在互助式懷老中，老有所醫(yī)、老有所養(yǎng)、老有所學(xué)、老有所修、老有所用，老年仍然是可以有作為、有進(jìn)步、有快樂的重要人生階段。做?；垭p全的銀發(fā)一族，這樣的老年生活才真的令人向往和期待。